Dott.ssa Silvia Pagani
Psicologa e Psicoterapeuta
Padova e Treviso
"Se camminassimo solo nelle giornate di sole,
non raggiungeremmo mai la nostra destinazione"
(Paulo Coelho)
Chi sono
Sono Psicologa, laureata presso l’Università degli Studi di Padova con Laurea Magistrale in Psicologia Clinico-Dinamica. Precedentemente ho conseguito anche la Laurea triennale in Scienze Psicologiche della Personalità e delle Relazioni Interpersonali, presso la medesima Università.
Ho completato il mio percorso formativo presso la Scuola di Specializzazione in “Psicoterapia Analitica e Transazionale ad Orientamento Sociocognitivo” Aetos, Venezia.
Il mio metodo terapeutico è quello dell'Analisi Transazionale.
Durante le ore di formazione mi sono occupata di lavoro con il singolo, le coppie e le famiglie.
Ho inoltre fatto esperienza in contesti di Psichiatria e Tossicodipendenze.
Come Psicologa mi occupo di Disturbi dell’umore e Depressione, Disturbi d’Ansia e da Panico, Stress, Difficoltà relazionali.
Offro consulenze e supporto individuale, di gruppo e familiare.
Ricevo nei miei due studi, a Campodarsego (PD) e Casale sul Sile (TV)
Sono iscritta come Psicologa e Psicoterapeuta all’Ordine degli Psicologi del Veneto con matricola 10108.
Su LinkedIn sono LinkedIn - Silvia Pagani.
Perché andare dallo psicologo?
Decidere di intraprendere un lavoro su se stessi non è una scelta facile. Spesso si prova paura, vergogna, o semplicemente si crede che tutto passerà in fretta e che non è nulla di grave. In alcuni casi può essere così, ma spesso può essere utile avere il supporto di un professionista per superare il momento.
Alcuni motivi per andare dallo psicologo:
- il malessere che si prova interferisce con la vita di tutti i giorni: ad esempio si fa fatica a concentrarsi e si hanno difficoltà sul lavoro, o la sensazione di aver dimenticato cose importanti
- ci si sente bloccati, soli, privi di risorse
- ci si sente particolarmente preoccupati o molto tristi
- si hanno dei comportamenti e dei pensieri che sorprendono e che non si riescono a spiegare
- ci si sente tesi, irrequieti e si ha spesso difficoltà a dormire o si avverte un nodo alla gola o allo stomaco
- ci si sente nervosi, arrabbiati e sul punto di esplodere
- si stanno affrontando dei cambiamenti, come un nuovo lavoro, un nuovo impegno o una nuova fase della vita
- i problemi non si sono risolti anche avendo chiesto aiuto a familiari ed amici
La terapia psicologica non è solo l’applicazione di metodologie e tecniche, ma è, prima di tutto, la creazione di un rapporto empatico tra due essere umani. Lo Psicologo dà supporto alla persona e la “aiuta ad aiutarsi”. La aiuta a mettere a fuoco le sue potenzialità e insieme si pongono un obiettivo di crescita e cambiamento.
La terapia è efficace quando c’è disponibilità e capacità di riflettere su di sé, quindi la motivazione al cambiamento risulta cruciale.
"Un albero il cui tronco si può a malapena abbracciare
nasce da un minuscolo germoglio.
Una torre alta nove piani incomincia con un mucchietto di terra.
Un viaggio di mille miglia comincia con un solo passo."
Lao Tzu)
Ambiti di intervento
Relazioni Interpersonali
Difficoltà Relazionali
Crisi di Coppia
Separazione/Divorzio
Problemi Genitoriali
Crisi Personale
Rabbia e Aggressività
Sintomi Ansiosi
Ansia
Attacchi di Panico
Fobie
Ipocondria
Disturbo Ossessivo Compulsivo
Tic
Paure
Disturbi dell'Umore
Depressione
Elaborazione del Lutto
Traumi Psicologici
Manie
Crescita Personale
Autostima
Autorealizzazione
Assertività
Psicologia dell'Infanzia
Consulenza
Difficoltà Scolastiche
Bullismo
Autostima
Relazioni con i Pari
Dipendenze
Abuso e Dipendenza da Sostanze
Dipendenze Affettive
Stress
Stress Lavorativo
Stress Familiare
Tecniche di Rilassamento
Consulenze Psicologiche
Singolo
Coppia
Famiglia
Gruppo
Cos’è l’Analisi Transazionale
L'Analisi Transazionale, fondata da Eric Berne, è una teoria sia psicologica che sociale, caratterizzata da un contratto bilaterale tra terapeuta e paziente, che si pone come obiettivo la crescita e il cambiamento.
Come sistema di terapia l'Analisi Transazionale viene utilizzata nel trattamento di disturbi psicologici di ogni tipo, essendo un metodo di psicoterapia individuale, di coppia, di gruppo e familiare. L’Analisi Transazionale parte dal modello degli Stati dell’Io pensato da Berne, rappresentando con esso l’insieme di comportamenti, pensieri ed emozioni collegati rispettivamente alle parti di Genitore, Adulto e Bambino che si trovano dentro ognuno di noi.
La personalità si fonda a partire dalle Transazioni che sono le unità di comunicazione: ogni volta che sono in comunicazione con qualcuno ho una transazione. Queste si sono sviluppate nel corso della nostra vita e le abbiamo strutturate al fine di creare un Copione di Vita, un piano che si basa su decisioni prese nell’infanzia, rinforzate dai genitori e da altre figure significative, giustificate da avvenimenti successivi e che culminano nella scelta di come vivere. La teoria dell'Analisi Transazionale è basata su un modello decisionale: ciascuno di noi impara comportamenti specifici e decide un piano di vita nell'infanzia. Benché le nostre decisioni infantili siano fortemente influenzate dai genitori o da altre persone significative, siamo proprio noi a prendere queste decisioni, nel nostro unico e specifico modo di vedere, sentire e pensare.
Quindi, dato che siamo stati noi ad aver deciso il nostro Copione, abbiamo anche il potere di cambiarlo, prendendo nuove decisioni in qualsiasi momento della nostra vita.
L’Analisi Transazionale si basa su tre principi:
- Io Sono Ok: ognuno di noi è dotato di valore, dignità e importanza in quanto persona, ognuno di noi va bene così com’è.
- Ogni persona ha la capacità di pensare e di autodeterminarsi: è la persona che decide cosa fare della propria vita, e ha la capacità di crescere e migliorarsi grazie ad ogni esperienza che ha fatto, anche se negativa.
- Dato che sono io che creo il mio destino, posso sempre cambiarlo: c’è sempre la possibilità di cambiare!
"Se non ci piace dove stiamo
possiamo spostarci,
non siamo alberi."
(Snoopy)
